Fit und gesund
Bewegung und Ernährung im Schulalltag
Kinder verbringen viel Zeit in Schule und Unterricht. Aus diesem Grund kümmern wir uns nicht nur um den fachlichen Unterricht, sondern uns liegt auch die Gesundheit unserer Schülerinnen und Schüler sehr am Herzen.
Bewegung und gesunde Ernährung sind daher ein wichtiger Teil unseres schulischen Alltags. In verschiedenen Projekten und Aktionen greifen wir das Thema regelmäßig im Unterricht auf und integrieren es außerdem in den Ablauf eines Schultages.
Gesundes Frühstück
Das Thema "gesunde Ernährung" ist regelmäßig Bestandteil des Sachunterrichts.
Dabei erfahren die Kinder, was eine gesunde Ernährung ausmacht und warum diese für unseren Körper wichtig ist.
Praktische Umsetzung
Um den Kindern das Thema noch näher zu bringen, wird in den Klassen zum Beispiel gemeinsam gefrühstückt oder über einen klasseninternen Obstdienst die Frühstückspause mit leckerem Obst und Gemüse ergänzt.
Wie wichtig eine gesunde Ernährung für das Lernen in der Schule ist betont auch Schulleiterin Beate Bee: "Wir haben nichts dagegen wenn die Kinder eine kleine Süßigkeit in ihrer Brotdose haben. Wichtig ist aber, dass ein gesundes Brot sowie Obst und Gemüse die Hauptbestandteile des Schulfrühstücks sind."
Aktion Zahngesundheit
Wir putzen unsere Zähne von rot nach weiß.
Wir führen unsere Bürste stets rund im Kreis.
Morgens, wenn ich früh aufsteh’,
abends, wenn zu Bett ich geh’,
putz ich meine Zähne so weiß wie Schnee.
Unsere Schule nimmt jährlich an der Aktion Zahngesundheit teil. Betreut von ausgebildeten Fachkräften setzen sich die Schülerinnen und Schüler an verschiedenen Stationen mit Inhalten rund ums Thema Zahngesundheit auseinander.
Es bestehen folgende inhaltliche Schwerpunkte:
- 1. Jhg: Zahngesunde und zahnungesunde Ernährung
- 2. Jhg: KAI-Technik, Namen und Funktionen der Zähne
- 3. Jhg: Zahnaufbau, Kariesentstehung und Kariesverhütung
- 4. Jhg: Fluoridierung und Wiederholung von Kenntnissen aus Jg. 1-3
Bewegungspausen
Wer sich regelmäßig und ausgiebig bewegt, tut nicht nur dem eigenen Körper etwas Gutes, sondern auch dem Gehirn.
Bewegung fördert die Lernleistung!
Regelmäßige Bewegungspausen gehören als wichtiger Bestandteil zum Unterricht.
Spielpausen in der Klasse, zusätzliche Flitzepausen auf dem Schulhof und die Spielekiste mit Seilen und Bällen, die die Klassen in der Pause nutzen können, sorgen genauso für Bewegung wie die Spielgeräte auf unserem Schulhof.
In den beiden Hofpausen bietet vor allem unsere Pausenspielzeugausleihe viel Abwechslung und Raum für Bewegung. Mit ihren Ausweisen können die Schülerinnen und Schüler Spielzeug ausleihen und am Ende der Pause wieder zurückgeben. Organisiert wird die Ausleihe durch Schülerinnen und Schüler des vierten Jahrgangs.
Sportfest und -turniere
Unser Sportfest
„Kinder erkunden und gestalten ihre Welt auch über Bewegung. Bewegung ist für sie ein Mittel des Ausdrucks und der Verständigung. In der Bewegung erfahren und erleben sie sich selbst in der Vielfalt, aber auch in der Begrenzung ihrer Handlungsmöglichkeiten. Schließlich ist Bewegung für eine ausgewogene körperliche Entwicklung und gesunde Lebensführung unverzichtbar.“ (Lehrplan NRW)
Neben dem regulären Sportunterricht veranstalten wir daher regelmäßig auf unserem Schulgelände ein buntes Sportfest mit viel Freude an Bewegung. Neben den Stationen der Bundesjugendspiele gibt es auf unserem großen Schulgelände auch viele weitere lustige Bewegungsaufgaben zu bewältigen. Ob Ringewerfen, ein kniffliger Balancierparcours oder Sackhüpfen - hier ist für jeden etwas dabei.
Sportturniere
Je nach den sportlichen Interessen der Schülerinnen und Schüler bieten wir immer wieder unterschiedliche Sport-AGs an. Auch die Teilnahme an schulischen Kreismeisterschaften gehört mit dazu.
Wandertage
Bewegung an der frischen Luft ist gesund und fördert die Lernleistung. Besonders viel Spaß macht das bei einer Wanderung in Willebadessen!
Die schöne Umgebung um unsere Schule lädt zum Erkunden und Entdecken ein.
Ein Wandertag bringt da immer viel Freude. Egal, ob ein Ausflug zum Schmetterlingspfad, zum Wildgehege oder zu den 7 Quellen - es gibt immer einiges zu entdecken und ganz nebenbei lernen die Schülerinnen und Schüler ihre Umgebung kennen und erfahren Freude an der Bewegung im Freien. Ein ganz besonderes Erlebnis sind dabei unsere Sternwanderung, wenn wir mit allen Klassen unserer Schule unterwegs sind.